 |
เปิดบ้านสอนโยคะในซอยร่วมฤดี 2 ใกล้รถไฟฟ้าสถานีเพลินจิตบ้านโยคะ ฟุตะบะ (Futaba Yoga) เปิดทําการผึกสอนโยคะที่บ้านตั้งอยู่ในซอยร่วมฤดี 2 (ใกล้รถไฟฟ้าสถานีเพลินจิต) ด้วยบรรยากาศสบายๆและเป็นกันเอง โดยทําการฝึกรสอนโยคะในแนวผสมผสานไว้อย่างลงตัว เหมาะกับผู้ฝึกทุกเพศทุกวัย ดำเนินการสอนโดยครูผู้มากประสบการณ์ จากหลากหลายสไตล์ เช่น หฐโยคะ, พาวเวอร์โยคะ, วินยาสะโยคะ, พิสาทิส, โยคะสำหรับเด็ก, และโยคะสำหรับคนท้อง ผู้เรียนจะได้ฝึกโยคะอาสนะชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลายและต่อเนื่อง ทุกชุดอาสนะจะเน้นที่ความยืดหยุ่นของร่างกาย ควบคู่กับการฝึกที่เน้นกำลังเพื่อเปลี่ยนไปมันในร่างกายให้เป็นมวลกล้ามเนื้อ รวมทั้งเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ (ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ และความผ่อนคลาย ผู้ฝึกจะได้เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น ทั้งทางร่างกาย และจิตใจ เหมาะทั้งสำหรับผู้ฝึกใหม่ และผู้ที่เคยเรียนมาแล้วทุกระดับ นอกจากนี้ผู้เรียนยังสามารถเลือกช่วงเวลาฝึกโยคะตามเวลาที่สะดวกที่สุดสำหรับตัวเอง สำหรับบุคคลทั่วไป (Regular Class) รอบเวลาเรียน 7.15-8.15 อังคาร, พฤหัส, ศุกร์ 10.00-11.00 จันทร์, พุธ 12.00-13.00 จันทร์-ศุกร์ 14.00-15.00 อังคาร, พฤหัส, ศุกร์ 15.00-16.00 จันทร์, พุธ, ศุกร์ 17.30-19.00 จันทร์-ศุกร์ 18.30-20.00 จันทร์-ศุกร์ เรียนโยคะส่วนตัว (Private Class) เรียนโยคะเป็นส่วนตัวหรือเป็นกลุ่มกับครูผู้สอน สามารถเลือกผึกโยคะในวลาที่่คุณสะดวกได้ รับสอนโยคะนอกสถานที่ (Yoga Delivery) บริการจัดหาครูโยคะไปฝึกสอนโยคะที่บ้านหรือบริษัท (จำนวนผู้ฝึกไม่เกิน 20 ท่าน, เฉพาะในเขตกรุงเทพมหานคร) โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์ (Yoga for pregnancy) โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์เป็นการเรียนส่วนตัวกับครูผู้เชี่ยวชาญ สามารถฝึกได้ตั้งแต่อายุครรภ์สี่เดือนจนถึงใกล้คลอด สำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์ การเคลื่อนไหวร่างกายในการฝึกโยคะ ได้ถูกออกแบบมาเพื่อความปลอดภัย และความสะดวกสบายของมารดาและบุตรในครรภ์โดยเฉพาะ ท่านสามารถฝึกโยคะด้วยท่าทางการเคลื่อนไหวต่างๆ ที่สวยงามและง่ายดายได้ในขณะที่ตั้งครรภ์ ท่าทางเหล่านี้จะมีอิทธิพลต่ออวัยวะสืบพันธุ์และกระดูกเชิงกราน ซึ่งจะปรับระดับเลือดและสารอาหารสำหรับลูกตัวน้อยในท้องให้เพียงพอ และช่วยให้การคลอดเป็นไปอย่างราบรื่น โยคะเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหัวใจ และเพิ่มความยืดหยุ่นของปอด ซึ่งจะทําให้อวัยวะอื่นๆ ทํางานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ปัญหาความเมื่อยล้าจะลดลง พร้อมกับสมาธิ และความ สมดุลของร่างกายที่เพิ่มขึ้น ช่วยให้จิตสงบ ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น ไปพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย 39/7 ซอยร่วมฤดี 2 ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพ 10130 เบอร์โทร/แฟกซ์ 02-650-9351 มือถือ 089-814-4185 อีเมลล์ Futaba.Yoga@gmail.com www.futaba-yoga-bangkok.com ราคา : ไม่ระบุ ประเภทสินค้า : สินค้าใหม่ ชื่อ : พิมลพร จังหวัด : กรุงเทพมหานคร อัพเดท : 27 ก.ค. 2552 เริ่ม : 27 ก.ค. 2552 เข้าชม : 135 ครั้ง IP : 58.8.10.xx เว็บไซต์ : http://www.futaba-yoga-bangkok.com |
 |
|
| Tag : โยคะ ลดความอ้วน โยคะบำบัด โยคะเด็ก โยคะร้อน ลดน้ำหนัก โยคะคนท้อง โยคะที่ทำงาน โยคะกรุงเทพ กระชับสัดส่วน จันทร์ พฤหัส (yoga อังคาร |
|
 |
 |